Bewust bewegen en heling

Bewust Bewegen komt niet zomaar uit de lucht gevallen.
Het is geboren uit mijn eigen pad. Mijn eigen lichaam. Mijn eigen zoektocht.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten – in je hoofd, in je lijf, in patronen die niet meer dienen.
En ik weet ook hoe bevrijdend het is om stilaan terug thuis te komen in je lichaam.

Mijn eerste opening naar heling kwam via beweging. Niet via woorden of inzichten, maar via het fysieke.
Yoga was mijn ingang. Daar begon de bewustwording.
Ik heb er gevochten met mezelf, grenzen overschreden, pijn gevoeld.
Maar ook ruimte ontdekt, zachtheid, verbinding.
Het bracht me inzichten die ik nooit had kunnen bedenken.

In die strijd en die openbaringen begon ik te zoeken:
Wat helpt mijn lichaam écht? Wanneer is iets voedend, wanneer te veel of te weinig?
Welke beweging brengt me dichter bij mezelf?
Ik testte, voelde, viel terug, herstelde.

Mijn dieptepunt? Een paar jaar geleden.
Wekelijks naar de kinesist, driewekelijks naar de chiropractor, maandelijks acupunctuur.
Mijn lijf stond onder hoogspanning. Alles deed pijn.

Maar ik begon te luisteren. Echt te luisteren.
Niet alleen te fixen, maar te voelen.
Wat heeft mijn lichaam nodig? Wat vraagt het van mij?
Zo begon het tij te keren.
Niet door harder te duwen, maar door zachter te worden.

En dat is wat ik je wil aanreiken met Bewust Bewegen:
Dat jij opnieuw leert voelen.
Dat je de signalen van je lichaam leert verstaan.
Dat je niet langer moet overleven, maar mag bewegen vanuit contact.

Want als je je lichaam opnieuw leert bewonen, gaat er een deur open. Naar voelen. Naar stevigheid. Naar jouw volle aanwezigheid.

Ben je benieuwd?
Hier vind je meer info.

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of om een kennismakingsgesprek in te plannen.