Trauma Informed Bodywork
Het zit niet in je hoofd.
Het zit in je lijf.
Trauma Informed Bodywork is lichaamsgericht werk waarbij we niet proberen iets te fixen, maar luisteren naar wat je systeem al lang draagt. Geen praattherapie. Geen oppervlakkige ontspanning. We voelen waar spanning, patronen en oude overlevingsmechanismes vastzitten en werken daar gericht op, met jouw lichaam als leidraad.
Ik werk met een combinatie van trauma informed technieken, energetische kine en Enrootment Method. Dat betekent dat we niet enkel werken met spieren en weefsels, maar ook met je energetisch systeem, je gronding en je gevoel van veiligheid in je lichaam.
We gaan niks forceren. Ook niet duwen. We gaan ontmoeten wat er al is.
We starten met een korte check-in: waar voel je blokkades, waar houd je jezelf in, waar verlies je contact met jezelf? Van daaruit zakken we het lichaam in. Het tempo ligt niet bij mij, maar bij jouw systeem.
Wat is Energetische kine?
Energetische kine werkt met de subtiele lagen van je lichaam. Niet alleen wat gespannen is in je spieren, maar ook wat vastzit op energetisch niveau. Via zachte aanraking, drukpunten en lichaamsgerichte technieken brengen we opnieuw doorstroming waar het vastzit.
Het doel is niet “iets doen”, maar je lichaam herinneren dat het kan loslaten.
Wat is de Enrootment Method?
Enrootment Method werkt met belichaming en gronding. Veel mensen leven te hoog — in hun hoofd, in spanning, in controle. Deze methode helpt je lichaam opnieuw veiligheid te laten ervaren door dieper te zakken in je bekken, je buik en je basis. Niet langer leven op automatische piloot, maar echt in jezelf landen.
Het is een methode om lichaam, energie en emoties te integreren en je kracht opnieuw te voelen, stap voor stap.
Hier gaat het niet om regels of techniek, maar om contact maken met jezelf.
Voor wie is Trauma Informed Bodywork?
Voor jou als je:
veel spanning vasthoudt in je lichaam
snel in je hoofd zit of dissocieert
moeite hebt met grenzen voelen of aangeven
merkt dat oude ervaringen zich nog lichamelijk tonen
het gevoel hebt dat je vastzit, ook al “begrijp” je alles al
klaar bent om minder te denken en meer te voelen
En als je verlangt naar:
meer veiligheid in je eigen lichaam
innerlijke rust zonder jezelf te verdoven
stevigheid en gronding
een diepere verbinding met jezelf
loslaten van vastgezette spanning en oude beschermingslagen
zachter kunnen zijn zonder jezelf te verliezen
Hoe verloopt een sessie?
We starten met een korte intake. Daarna werken we liggend of zittend met zachte aanraking, ondersteunende druk, energetisch werk en subtiele beweging. Alles gebeurt in afstemming. Je kan altijd aangeven wat te intens is of wanneer je wil pauzeren.
Jij blijft altijd in regie.
Praktisch
Duur: 1,5u of 2u
Locatie: Open mind: Bredestraat 11, 9920 Lievegem - vlakbij Gent
Prijs: 135euro (1,5u), 180euro (2u)
Heb je vragen of wil je eerst even voelen of dit klopt voor jou?
Plan een gratis kennismakingsgesprek in of neem vrijblijvend contact met me op.
De Trauma Informed Bodywork-sessie geeft je een veilige ruimte om spanning, patronen en oude reflexen in je lichaam te voelen en los te laten. Samen onderzoeken we wat er vastzit en werken we gericht met je lijf, je energie en je zenuwstelsel. Zo vind je meer grip, stevigheid en contact met jezelf.
Wil je liever werken in kortere sessies of met focus op beweging en lichaam? Ontdek ook mijn trauma coaching, bewegingscoaching en physical coaching.
En neem vrijblijvend contact op voor meer info of een gratis kennismakingsgesprek.
“Neem de stap om vastzittende patronen los te laten, trauma te verwerken en je lichaam en energie weer te verbinden.”