ASEM

Heling begint in het lichaam
Als trauma- en bewegingscoach geloof ik dat het lichaam de sleutel is tot heling. Mijn werk gaat veel verder dan spieren trainen of houdingen aannemen; het richt zich op het voelen, loslaten en herstellen van de verbinding tussen lichaam, geest en energie. Het lichaam is voor mij een brug naar je diepste zelf, een manier om spanning, onverwerkte emoties en trauma te verwerken, zodat je weer in je kracht kunt staan en de regie over je leven terugkrijgt.

Trauma zit in je lijf
Trauma nestelt zich in het lichaam en kan zich uiten in chronische spanning, pijn, vermoeidheid of het gevoel dat je jezelf niet volledig kunt dragen. Vaak verliezen we daardoor de verbinding met ons lichaam en raken we verstrikt in de verhalen in ons hoofd. Terwijl ons lichaam altijd probeert te vertellen wat we nodig hebben – als we maar leren luisteren.

Lichaam, energie en emotie integreren
In mijn begeleiding combineer ik lichamelijk, energetisch en emotioneel werk. Het gaat niet om prestaties, maar om het herstellen van die diepere verbinding. Samen onderzoeken we waar spanning zit, hoe emoties vastzitten en waar energie geblokkeerd is. Zo kan het lichaam weer in beweging komen, kunnen emoties loskomen en kan energie vrij stromen. Ruimte om te ademen, te voelen en je innerlijke kracht te ervaren ontstaat vanzelf.

De kracht van kleine momenten
Wat me drijft, zijn de kleine maar krachtige momenten: wanneer iemand voor het eerst in lange tijd écht voelt wat het lichaam vertelt, wanneer een oude blokkade loskomt, wanneer stevigheid en rust terugkeren. Het is een bevrijdende reis van zelfzorg, bewustwording en integratie van lichaam, geest en energie.

Jouw weg naar verbinding
Of je nu worstelt met angst, trauma, stress of een laag zelfbeeld, lichaams- en energiesensitief werk kan je helpen jezelf terug te vinden. Het begint met kleine stappen, met luisteren naar je lichaam, en leidt tot een diepere verbinding met jezelf en je kracht. Dat is waar heling begint – in voelen, loslaten en opnieuw contact maken met wie jij werkelijk bent.

Wil je ervaren hoe dit voor jou kan werken? Plan een gratis kennismakingsgesprek of ontdek mijn trajecten.