Mijn werk als trauma- & bewegingscoach
Als trauma- en bewegingscoach begeleid ik vrouwen en mannen die vastlopen in stress, trauma, spanning of oude patronen om weer in contact te komen met hun lichaam en innerlijke kracht. Mijn begeleiding is gericht op lichamelijk bewustzijn, familieopstellingen, en het herstellen van de verbinding tussen lichaam, emotie en systeem.
Mijn werk draait om het lichaam als bron van wijsheid. Niet alleen wat je zegt, maar vooral wat je lijf vertelt: een gespannen schouder, een haperende ademhaling of subtiele bewegingen – het zijn signalen die inzicht geven in onderliggende patronen en oude blokkades. Door hier aandacht aan te geven, ontstaat er ruimte om emoties te integreren, stress los te laten en je lichaam weer als bondgenoot te ervaren.
Waar anderen soms te snel over grenzen duwen, nodig ik je uit om te voelen en te onderzoeken wat er nodig is. Mijn aanpak combineert scherpte en mildheid, waardoor je eerlijk kunt kijken naar wat er echt speelt. Ik breng complexiteit terug naar eenvoud en voelbare stappen, zodat je inzicht krijgt in jezelf én in de dynamiek binnen je systeem.
Mijn begeleiding is geschikt voor:
Individuele sessies waarin we werken met trauma, spanning, bewegingspatronen en lichaamsbewustzijn.
Groepssessies en familieopstellingen, waarin het lichaam en het systeem samen zichtbaar maken wat anders verborgen blijft.
In mijn werk nodig ik je uit om met nieuwsgierigheid te onderzoeken wat je lichaam en systeem willen laten zien. Zo ontdek je nieuwe mogelijkheden, herstel je veerkracht en ontwikkel je een dieper contact met jezelf. Door lichaamsgericht werken en systemisch inzicht krijg je handvatten om sterker, meer aanwezig en vrijer in jezelf te zijn.
Wil je ervaren hoe lichaamsgerichte begeleiding jou kan helpen? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw weg naar meer balans, kracht en innerlijke vrijheid.
