“Voel je je soms gevangen door onverklaarbare ervaringen? Trauma, of het nu gaat om pijn of het gebrek aan zorg, laat littekens achter die ons zelfbeeld en onze relaties beïnvloeden. Ben jij klaar om je patronen te verkennen en te doorbreken?”

“Heb je het gevoel dat je vastzit in een eindeloze strijd met jezelf, alsof elke stap zwaarder wordt? Weerstand kan je klein houden en je laten twijfelen aan jezelf, maar misschien ligt de oplossing juist in stoppen met vechten en luisteren naar wat je echt nodig hebt.”

“Wat betekend bewegen voor mij?

Beweging is voor mij geen prestatie, maar een manier om echt te luisteren naar mijn lichaam. Na jaren van pushen en blessures leerde ik dat heling begint bij zachtheid en het loslaten van verwachtingen. Nu beweeg ik vanuit wat goed voelt, zonder mijn grenzen te overschrijden.”

“Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in de routine van het vertrouwde, ook al weet je dat er meer voor je is? Het is gemakkelijk om jezelf te beschermen tegen het onbekende, maar groei gebeurt juist buiten die comfortzone. Ontdek hoe je de moed kunt vinden om nieuwe uitdagingen aan te gaan en wat er mogelijk is als je je angsten achterlaat.”