Terug naar je intuïtie: van denken naar voelen

Veel mensen die bij mij terechtkomen, zitten vast in hun hoofd. Ze zijn slim, gevoelig, bewust bezig met zichzelf… maar ook moe. Overprikkeld. Gespannen. In de war. Niet omdat ze niets begrijpen, maar omdat ze alles proberen te begrijpen. Elk gevoel wordt geanalyseerd, elke stap overdacht, elke keuze gewikt en gewogen.

En ergens onderweg verliezen ze het contact met hun intuïtie. Dat innerlijke weten dat iets klopt – zonder dat je het kunt onderbouwen met logica. Je herkent het misschien als dat ‘buikgevoel’ dat je vroeger wel had, maar waar je steeds minder op durft te vertrouwen. Of je bent er nooit echt mee in contact geweest, omdat je geleerd hebt te overleven door dingen vooral te begrijpen.

Het lichaam krijgt dan een ondergeschikte rol. Terwijl het net daar is, die intuïtie. In je lijf. In subtiele signalen, spanning, ademhaling, rust of onrust. Alleen zijn we dat vaak verleerd. Of we vertrouwen het niet meer. Want het voelt onduidelijk. Onbetrouwbaar. Misschien zelfs onveilig.

In mijn begeleiding nodig ik je uit om weer contact te maken met je lichaam, stap voor stap. Niet door ‘het even los te laten’, maar door te vertragen, af te stemmen, te leren voelen wat je voelt – en wat daar misschien onder zit. We gaan kijken hoe je hoofd je probeert te beschermen, en hoe je weer ruimte kunt maken voor datgene wat je lichaam al weet.

Dat betekent niet dat je hoofd verkeerd is. Maar het is niet het enige. Het is pas in de samenwerking tussen denken en voelen, tussen hoofd en lichaam, dat je echt thuis kunt komen bij jezelf.

En van daaruit kun je opnieuw keuzes maken die kloppen. Niet omdat iemand anders het zegt, niet omdat je het hebt geanalyseerd tot in de puntjes, maar omdat je het voelt. Rustig. Zeker. Vanuit binnenuit.

Nieuwsgierig? Contacteer me voor meer info.