Laat jezelf groeien zonder te bewijzen wie je bent

We hebben de vreemde gewoonte om alles wat in ons naar boven komt meteen te beoordelen. Te meten. Te controleren of het “goed genoeg” is. Of het indruk zou maken op anderen. Alsof onze waarde afhangt van wat zichtbaar, tastbaar of bewezen is.

Misschien herken je dit: er komt een idee in je op. Iets kleins, iets dat je voedt. Een beweging, een verlangen, een nieuwe richting die zich aandient. En nog voor je het echt voelt, begin je het af te breken. Is dit niet gek? Wat zullen anderen hiervan vinden? Is dit te groot, te klein, te veel?
Dus laat je het weer los.

Waarom echte verandering niet zichtbaar hoeft te zijn

Echte verandering ontstaat niet door uitleg of zichtbaarheid. Ze ontstaat wanneer je stopt met ingrijpen en jezelf niet langer laat sturen door wat van buitenaf verwacht wordt. Wanneer je iets doet omdat je binnenwereld erom vraagt, niet omdat het logisch, nuttig of toonbaar is.

Elke keer dat je jezelf onderbreekt omdat iets niet meetbaar, indrukwekkend of verklaarbaar genoeg is, zet je jezelf op pauze. Je houdt jezelf klein. Je knijpt je eigen stroom dicht. En ondertussen blijf je verlangen naar vrijheid en naar je eigen weg.

Volg je gevoel en ervaar vrijheid

Wat als je leert doen wat nodig is voor jezelf, zonder jezelf te moeten verantwoorden? Wat als je accepteert dat niet alles bekeken of uitgelegd hoeft te worden? Niet elke stap heeft publiek nodig.

In mijn werk met lichaamsbewustzijn, trauma en beweging zie ik dit dagelijks. Wanneer mensen hun gevoel durven volgen, hun lichaam laten spreken en stoppen met bewijzen dat ze iets “goed doen”, ontstaat er ruimte voor echte kracht, ontspanning en vrijheid. Dit is precies wat nodig is om trauma te verwerken, stress los te laten en zelfvertrouwen te herstellen.

Ruimte maken voor jezelf

De kracht zit niet in laten zien.
De kracht zit in toestaan.
In jezelf ruimte geven om te zijn, te leren, te voelen en te veranderen.
Ongezien en ongedwongen.
En daar ligt vrijheid.

Wil je ook ervaren hoe het voelt om weer in je eigen stroom te zitten, zonder druk of bewijsdrang? In mijn sessies werken we gericht met lichaamsbewustzijn en beweging om die ruimte in jezelf te creëren. Gewoon, omdat het goed voelt.

Plan een gratis kennismakingsgesprek in, of boek een sessie.